Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2023
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56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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986 kcal
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Grasa: 63,99g | Prot: 43,06g | Carbh: 66,75g.
Desayuno: Salatalık, Zeytin, Ceviz, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Kızarmış Yumurta, Yeşil Biber. Almuerzo: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Cena: Yoğurt, Karnabahar Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Simbat Kabak Çekirdeği. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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