Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2023
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2908 kcal
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Grasa: 102,99g | Prot: 170,68g | Carbh: 300,24g.
Desayuno: MyProtein Omega 3, Hacendado Zanahoria, Lidl Frambuesas Congeladas, MyProtein Impact Whey Protein, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Muesli Crujiente . Almuerzo: Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Mozzarella Fresca , Delisano Filetes de Lomo de Cerdo. Cena: Hacendado Mochi Helado con Mango, Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Hacendado Tiras de Bacon, Lomo de Cerdo , Hacendado Macarrones. Pasa Bocas / Otros: Star Nutrition Creatine Monohydrate. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de JoseC90
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