Diario de emma_05., 19 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2023
58,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 3,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2023:
1946 kcal Grasa: 83,73g | Prot: 85,00g | Carbh: 226,74g.   Desayuno: Misura Fette Biscottate Cereali Antichi, Susine, Burro di Arachidi, Zuegg Marmellata 0 Frutti di Bosco. Almuerzo: Pere, Pane Comune, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Pesce Spada, Pasta, Parmigiano Grattugiato. Cena: Pere, Cetriolo (senza Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva, Pere, Cetriolo (senza Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva, Pere, Cetriolo (senza Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Patate, Pangrattato, Salmone. Pasa Bocas / Otros: Cioccolatino, Nostromo Tonno al Naturale Zero, Pere, Susine. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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