Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2023
|
49,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2038 kcal
|
Grasa: 75,96g | Prot: 187,60g | Carbh: 126,93g.
Desayuno: Alesto Walnoten, Milbona Verse Vla Vanille, Havermout met melk, Magere Melkkefir, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Havermout met kwark. Almuerzo: Jumbo Roomkaas met Knoflook en Kruiden, Poelier de Jong Gegaarde Kipfiletblokjes, Klasse Kip Turkse Pizza, Ongevuld, Arie Kok Gegrilde Kiprollade, Princes Tonijnmoot in Water, Rambol Smeltkaas met Noten, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood, Dirk Bakkers Meergranen. Cena: Poelier de Jong Gegrilde Kippenpoten, Jumbo Vegan Gehakt, Vers, Chef Select Sperziebonen Gebroken, Magere Melkkefir. Pasa Bocas / Otros: Lindahls Kvarg Perzik Passievrucht, Snack Day Cheese Sticks, Kefirkwark van (Griekse) Yoghurt, AH Winterpeen, Kruger Cacaopoeder, AH Kaneel, Bolletje Groentecrackers Spinazie, Lidl Kipfilet a La Minute Pesto, AH Komkommer. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Winanda!
|