Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2023
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85,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2391 kcal
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Grasa: 34,80g | Prot: 323,90g | Carbh: 195,35g.
Desayuno: Collagen Protein, ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft. Almuerzo: Vollkorn Tortilla Wraps, Dulano Spitzenqualität Hähnchenbrust, Eisbergsalat. Cena: Süß Sauer ohne Zuckerzusatz, Putenschnitzel, Kaisergemüse, Natur Reis. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de MarcoHL
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