Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2023
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60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1452 kcal
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Grasa: 37,38g | Prot: 74,61g | Carbh: 221,83g.
Desayuno: Pão Francês, Psyllium, Hortifruti Mamão Formosa, Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Laranja Lima, Pronto Light Mix de Legumes, Liv Up Estrogonofe de Frango, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Cena: Nuggets de Frango, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Fruittella Bala, Dux Whey Protein Concentrado Butter Cookies . Pasa Bocas / Otros: Hortifruti Abacaxi, La Vita Alface Americana, In Natura Tomate, La Violetera Azeitonas Verdes Fatiadas em Conserva, Hortifruti Manga Tommy, Heinz Mostarda Amarela , Hortifruti Abacaxi, Tâmara. más...
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1867 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 9 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de camilacarolina.ms
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