Diario de grgid979, 19 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2023
87,2 kg Disminuído hasta ahora: 21,7 kg.    Aún para ir: 10,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2023:
1739 kcal Grasa: 62,83g | Prot: 129,37g | Carbh: 187,44g.   Almuerzo: Premier Protein Chocolate Shake, Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter, Bananas. Cena: Becel Margarine, Tim Hortons Regular Chilli, Milk Bread. Pasa Bocas / Otros: Pink Lady Apples. más...
2464 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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