Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2023
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88,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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657 kcal
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Grasa: 21,12g | Prot: 15,20g | Carbh: 79,76g.
Desayuno: Peaches, Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Gala Apples, EconoMax Waffles, Coffee. Almuerzo: Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots. Cena: Sour Dough Bread, Ranch Salad Dressing. Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Cabernet Sauvignon Wine. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de rudy lenzkes
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