Diario de CParky, 19 oct. 23

Returned from a work trip and back to the grind!
88,9 kg Disminuído hasta ahora: 19,1 kg.    Aún para ir: 1,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2023:
260 kcal Grasa: 5,00g | Prot: 50,00g | Carbh: 4,00g.   Desayuno: Nutricost Whey Protein Concentrate. más...
2356 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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