Diario de irivelto, 19 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2023
93 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 13 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2023:
1768 kcal Grasa: 28,12g | Prot: 79,98g | Carbh: 314,00g.   Desayuno: Camil Arroz Branco Cozido. Almuerzo: Yoki Farofa, Banana Ouro, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido), Camil Arroz Branco Cozido, Feijão Preto Cozido, Beterraba Cozida, Carne de Panela, Maçãs Gala, Banana Brasil Banana da Prata, Maçãs Fuji, Turma da Mônica Maçã, Naturale Maçã Fuji, Banana Prata, Banana Nanica, Banana Caturra, Arroz Parboilizado Cozido. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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