Diario de yleger39, 19 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2023
62,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 2,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2023:
2781 kcal Grasa: 132,93g | Prot: 76,76g | Carbh: 321,80g.   Desayuno: Jacquet Tartines P’Tit Dej Brioché, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Danone Actimel Multifruits, Menthe, Gingembre, Banane, Innocent Super Smoothie Energy, Tropicana Orange sans Pulpe, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Super U Jus de Citron Bio, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Café, Quezac Eau Gazeuse, Flocons d'Avoine, Miel, Cristaline Eau de Source, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet. Almuerzo: Herta Knacki Végétale Blé et Pois, Rians Faisselle, Pâtes aux Légumes, Pain Complet, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle. más...
1272 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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