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Jade_1234
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08 abr. 15
Diario de Jade_1234, 08 abr. 15
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Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2015
69,9 kg
Disminuído hasta ahora:
0,4 kg
.
Aún para ir:
11,0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 abril 2015:
1451 kcal
Grasa: 99,75g | Prot: 95,04g | Carbh: 47,81g.
Desayuno:
Instant Coffee (made from Powdered), Boiled Egg.
Almuerzo:
Cheese Sauce, Cooked Turnip.
Cena:
Pork Sausage (Cooked), Atkins Milk Chocolate Delight Shake, Atkins Day Break Cranberry Almond Bar.
Pasa Bocas / Otros:
Laver Seaweed, Costco Yours Naturally Lean Turkey Pepperoni.
más...
2071 kcal
Ejercicio:
Pole Dance - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 6,0 kg a la Semana
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Comentarios
Well, looky at you!!!! Way to go....now the ball is rolling and you seem to have it going in the right direction! Congrats!
08 abr. 15 por el miembro:
2227Gwen
:-) the supportive community here is certainly helping me try to stay on track!
08 abr. 15 por el miembro:
Jade_1234
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