Diario de kyrmay, 20 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2023
65,1 kg Disminuído hasta ahora: 26,3 kg.    Aún para ir: 10,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2023:
2399 kcal Grasa: 95,39g | Prot: 124,03g | Carbh: 131,50g.   Desayuno: Пятерочка Банан, Яйцо. Almuerzo: Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Cena: Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Meat House Pigсоны, Мираторг Нагетсы Сырные, Куриная Грудка Отварная, Вагрус Вино Четук, Сыр. Pasa Bocas / Otros: Щедрые Хлебцы Щедрые Ржаные Тонкие, Приготовленная Квашеная Капуста. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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