Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2015
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70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1577 kcal
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Grasa: 52,15g | Prot: 29,13g | Carbh: 261,23g.
Desayuno: Berinjela, Azeite de Oliva, Mel, Banana Nanica, DIA Torrada Integral. Almuerzo: Cacau Show Chocolate Ao Leite Diet, Banana Nanica, Cenouras (Congelado), Couve-de-Folhas, Vono Sopa de Milho com Torradinhas. Cena: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Flormel Doce de Abacaxi com Coco, Starbucks Pink Lemonade. Pasa Bocas / Otros: Mandioca Frita, Biosoft Barra de Frutas Light Banana, Ameixa e Uva, Ovo, Laranja Pêra, Tapioca, Ferrero Rafaello. más...
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2130 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Trotar - 8/kph - 31 minutos, Descansando - 15 horas y 4 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de novanati
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