Diario de elena-pervom3, 20 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2023
84,5 kg Disminuído hasta ahora: 23,1 kg.    Aún para ir: 16,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2023:
1867 kcal Grasa: 65,23g | Prot: 92,40g | Carbh: 239,30g.   Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Салат Овощной с Маслом, Куриная Печень, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Пшено, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Тыква. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Пшено, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Тыква. Cena: Чай, Салат Овощной с Маслом, Куриная Печень. Pasa Bocas / Otros: Яблоко. más...
2803 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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