Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2023
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1549 kcal
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Grasa: 58,71g | Prot: 109,97g | Carbh: 63,35g.
Desayuno: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Hacendado Leche de Almendras Zero, Mantequilla, Café, Huevo, Rebanadas de Jamón. Almuerzo: Hacendado Yogurt 0% con Fruta FrambuesaGranada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Pechuga de Pollo sin Piel. Cena: Hacendado Altramuces, Milbona Queso Feta, Aldi Jamón Cocido, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Vino Tinto de Mesa. Pasa Bocas / Otros: Aldi Anacardos Crudos. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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