Diario de Derodriguues, 20 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2023
61,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.    Aún para ir: 3,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2023:
1691 kcal Grasa: 65,24g | Prot: 192,78g | Carbh: 78,24g.   Almuerzo: Isabela Bolacha Maizena, Laranjas, Acém Cozido, Broto Legal Feijão Carioca, Ovo, Danone Requeijão Cremoso Light, Ipanema Ricota Fresca, Wickbold Pão 100% Integral Whey Protein. Cena: Perdigão Linguiça com Queijo Coalho , Friboi Fraldinha, Pudim de chocolate. Pasa Bocas / Otros: Joice Bala de Banana, Trisanti Gelatina Zero. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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