|
55.9 u bi görsem yarın sabah. motivasyonum artacak. 1 ayda 4 kilo gitmiş olacak diyetisyenle.
|
56,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1017 kcal
|
Grasa: 62,96g | Prot: 73,50g | Carbh: 41,77g.
Desayuno: Sütaş Kaşar Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Ceviz, Zeytin. Almuerzo: Mevsim Salata, Ezogelin Çorbası. Cena: Mevsim Salata, Palamut. Pasa Bocas / Otros: Fıstık Ezmesi. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|