Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2023
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59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1847 kcal
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Grasa: 31,75g | Prot: 122,58g | Carbh: 287,04g.
Desayuno: Caju. Almuerzo: Abóbora Cabotia, Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Bauducco Goiabinha, Hortifruti Melancia, Pão de Mel, Wickbold Pão de Forma Integral Maçã, Canela e Passas, Banana Prata, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Doce de Leite Zero Açúcar, Fruittella Bala. Pasa Bocas / Otros: Pão de Forma Integral Maçã, Canela e Passas, Hortifruti Mamão Formosa, Psyllium, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). más...
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1624 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de camilacarolina.ms
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