Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2023
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59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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755 kcal
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Grasa: 30,22g | Prot: 60,08g | Carbh: 54,60g.
Desayuno: Phytostine Nutristatime Fraise, Décathlon Isolate Whey Protein Vanille. Almuerzo: Oignons, Carrefour Riz Thaï, Leader Price Crème Légère 12%, Curcuma, Ducros Curry Poudre, Ail, Carrefour Champignons de Paris Émincés, Échalotes, Isio 4 Huile, Carrefour Classic Épinards Hachés Surgelés, Carrefour Moules du Pacifique. Cena: Oeuf sur le Plat, Haricots Verts, Pomme Golden, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Blanc d'Oeuf Cuit. Pasa Bocas / Otros: Noix de Cajou, Carrefour Lait Demi Écrémé, Café Régulier, Pure Via Stevia, Sucre Brun. más...
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1920 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 37 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Sentado - 4 horas, Apple Health - 53 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 1,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Didy119
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