Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2023
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91,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2352 kcal
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Grasa: 68,45g | Prot: 170,00g | Carbh: 273,84g.
Desayuno: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, 2% de Gordura de Leite, Banana Prata (TACO), Aveia, FN Forbis Whey Gourmet (Nova Fórmula), Performance Nutrition Fish Oil Ômega 3. Almuerzo: Meal Time Carne de Panela com Arroz Cremoso e Abóbora Rústica, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abobrinha. Cena: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve Chinesa, Arroz Branco (Cozido), Batata Doce Cozida, Frango Grelhado, Chuleta Bovina. Pasa Bocas / Otros: Aveia, Leite Integral, FN Forbis Whey Gourmet (Nova Fórmula). más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de arthurgtd
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