Diario de ORshelly, 20 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2023
91,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 25,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2023:
1111 kcal Grasa: 77,59g | Prot: 76,36g | Carbh: 23,26g.   Desayuno: Great Value Thick Sliced Bacon, Boiled Egg. Almuerzo: Kirkland Signature Thick Sliced Center Cut Bacon, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Great Value Real Mayonnaise, Kraft Blue Cheese Crumbles, Ready Pac Shredded Iceberg Lettuce. Pasa Bocas / Otros: Sam's Choice Swiss Dark Chocolate 90% Cocoa, Jack Link's Original Beef Jerky, Atkins Endulge Peanut Butter Cups. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana



     
 

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