Diario de alohaerba92, 21 oct. 23

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71,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2023:
1988 kcal Grasa: 43,09g | Prot: 150,04g | Carbh: 246,38g.   Desayuno: Cioccolato Fondente Choceur 85% MIO, Fette Biscottate con Farina Integrale Certossa MIO, Hydrolysed Beef Protein Cioccolato Myprotein MIO, Yogurt Greco Fat-Free Milbona MIO. Almuerzo: Fette Biscottate con Farina Integrale Certossa MIO, Gallette di Riso Bio Salate Certossa MIO, Granetti Integrali Mulino Bianco MIO. Cena: Lidl Pane Ciabatta MIO, Carote MIO, Petto di Pollo MIO, Sale MIO. Pasa Bocas / Otros: Barretta Proteica Cocco Ultimate MIO, Barretta Proteica Nocciola Ultimate MIO. más...
2480 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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