offizieller Wiegetag
|
61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
599 kcal
|
Grasa: 10,51g | Prot: 35,42g | Carbh: 43,64g.
Desayuno: Wiltmann Zwiebelwurst , Edeka Serrano Schinken, Grafschafter Unsere Besten Aufbackbrötchen. Cena: Mundfein Pizzabrötchen, Mundfein Salat Paris. más...
|
|
574 kcal
|
Ejercicio:
Body Pump - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Google Fit - 21 horas y 45 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|