Diario de Galaga69, 21 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2023
73,4 kg Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.    Aún para ir: 0,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2023:
1696 kcal Grasa: 93,30g | Prot: 63,84g | Carbh: 156,68g.   Desayuno: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Loacker Wafer Milk. Almuerzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Uva, Pecorino, Auricchio Provolone Piccante, Mortadella, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Croccole ai Semi. Pasa Bocas / Otros: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Melograno, Nestlé Lindahls Pro Snack Banana, Mulino Bianco Baiocchi Pistacchio, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. más...
1788 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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