Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2009
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89,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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663 kcal
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Grasa: 11,83g | Prot: 101,33g | Carbh: 42,90g.
Desayuno: Tomato, Egg starts, No Calorie Sweetener Packets. Almuerzo: Double Fiber English Muffins. Cena: Cheddar cheese. Pasa Bocas / Otros: Premium Protein Powder - Chocolate. más...
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3436 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Jogging/walking - 40 minutos, Sentado - 10 horas y 55 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Durmiendo - 7 horas y 20 minutos, Descansando - 1 hora y 15 minutos, Conduciendo - 1 hora, Permanecer de Pie - 2 horas. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de wantfitin
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