Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2023
|
68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2559 kcal
|
Grasa: 63,40g | Prot: 144,23g | Carbh: 320,54g.
Desayuno: Fiocchi d'Avena, Astensis Crema Proteica Cacao E Nocciole, Solevita Mix Tropicale Succo di Frutta, Caffè Espresso, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat. Almuerzo: Crostata alla Marmellata, Carne di Coniglio, Patate al Forno, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, McEnnedy Thousand Island, Finocchio Crudo, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Tastino Crisp Bread Whit Sunflorwer Seed, Pomodori Ciliegini, Vallericca Carote Julienne. Cena: Hero Marmellata Light alla Fragola, Vivi Verde Coop Gallette di Riso, Coop Maionese con Yogurt Magro, Wasa Integrale, Sol&Mar Patatas Fritas, Olio d'oliva, Ocean Sea Zucchine e Gamberi, Nixe Vongole al Naturale, Pomodori Ciliegini, Riso Basmati. Pasa Bocas / Otros: Corona Corona Extra, Self Omninutrition Micro Whey Active Lactose Free, Certossa Gallette di Farro Bio, Mandorle, Mela. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zurca268
|