Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2023
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54 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1380 kcal
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Grasa: 45,37g | Prot: 96,99g | Carbh: 156,93g.
Desayuno: Mela, Acqua del Rubinetto, Arance, Kiwi. Almuerzo: Mandarino, Acqua del Rubinetto, Ala di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia (Mangiata con la Pelle), Broccoli Cotti (da Freschi). Cena: Kiwi, Pomodori, Welless Prosciutto Cotto, Sapor di Cascina Yogurt Magro Pesca, Carote Bollite. Pasa Bocas / Otros: Daygum Protex Chewing Gum, Banana. más...
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1515 kcal
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Ejercicio:
cyclette - 1 hora, ginnastica - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de cacatu@
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