Diario de giovanamoura2008, 21 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2023
66,2 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg.    Aún para ir: 7,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2023:
591 kcal Grasa: 22,89g | Prot: 40,28g | Carbh: 54,37g.   Desayuno: Pullman Pão Integral Artesano, Valeza Requeijão Cremoso, Avine Ovo (Médio). Almuerzo: Montana Legumes Grelhados, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Quero Feijão Carioca , Princesa Arroz Parboilizado Cozido. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana



     
 

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