Diario de tristan41, 21 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2023
96,2 kg Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.    Aún para ir: 5,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2023:
876 kcal Grasa: 38,40g | Prot: 70,43g | Carbh: 62,30g.   Almuerzo: Fontaine Sante Roasted Red Pepper Hummus, Carrots , White Rice, Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Hazelnuts or Filberts Nuts , Almonds , Peanut Butter, Doughnut. más...
1949 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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