Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2023
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70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 18,0 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1352 kcal
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Grasa: 61,81g | Prot: 138,15g | Carbh: 59,79g.
Desayuno: Kraft Shredded Sharp Cheddar Cheese, Smithfield Ham Steak, Scrambled Egg . Cena: Safeway Cheesecake, Safeway Mini Corn on The Cob, Green Giant Garlic Rosemary Mini Red Potatoes, Baked or Broiled Shrimp, Alaska King Crab (Cooked, Moist Heat) . más...
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1989 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 40 minutos, Lavado de Ropa - 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dogcatcher1
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