Diario de SELMA AR, 21 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2023
71,8 kg Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.    Aún para ir: 8,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2023:
486 kcal Grasa: 9,93g | Prot: 75,52g | Carbh: 23,77g.   Desayuno: Banana Prata, Kallas Torresmo Pururuca. Almuerzo: Pachá Proteína Texturizada de Soja Clara, Couve Manteiga Crua, Músculo Bovino Cozido. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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