Diario de kmtru, 21 oct. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2023

66,8 kg Disminuído hasta ahora: 13,0 kg. Aún para ir: 5,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2023:

1224 kcal

Grasa: 61,57g | Prot: 72,93g | Carbh: 98,64g. Desayuno: Sweetened Condensed Milk, Organic Raw Cane Sugar, Traditional Half & Half, Coffee. Almuerzo: Whole Foods Market Chicken Pot Pie Soup, Pillsbury Golden Layers Buttermilk Biscuits. Cena: Popeyes Chicken & Biscuits Red Beans & Rice - Regular, Popeyes Chicken & Biscuits Leg Classic - 1 Piece, Popeyes Chicken & Biscuits Breast Classic - 1 Piece. Pasa Bocas / Otros: Kopiko Mini Coffee Candy. más...

Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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Comentarios

Great job on the weightloss!

27 oct. 23 por el miembro: T3r3sa7

Thank you T3r3sa7!

27 oct. 23 por el miembro: kmtru


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