Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2011
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76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1871 kcal
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Grasa: 60,88g | Prot: 85,44g | Carbh: 261,44g.
Desayuno: Milk (Nonfat), Frosted Mini Wheats - Maple & Brown Sugar. Almuerzo: Extra Fancy Mixed Nuts with Macadamia Nuts, Apples, Special K Protein Meal Bar - Chocolatey Chip. Cena: Ham Sandwich with Spread, Almonds, Five-Grain Chicken with Plum Sauce. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Shake RTD, Butter or Sugar Cookie, Gold S'mores, VIA Ready Brew - Iced Coffee (Lightly Sweetened). más...
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3441 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 9 horas, Descansando - 3 horas, Sentado - 4 horas y 30 minutos, Reproducción de Música - 45 minutos, Correr - 16/kph - 45 minutos, Permanecer de Pie - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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