Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2023
|
64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1383 kcal
|
Grasa: 46,95g | Prot: 128,67g | Carbh: 107,72g.
Desayuno: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Сливочное Масло, Добрыня Хлеб, Яйцо-Пашот, Креветки (Вареные или на Пару), Кофе с Молоком. Almuerzo: Макси Хлеб Бездрожжевой, Лук-Порей, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Картофель Отварной, Треска Отварная, Уха из Форели. Cena: Лещ. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Сливы, Снежок Йогурт с Яблоком и Грушей, Дыня. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de iva090875
|