Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2023
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 35,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1687 kcal
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Grasa: 65,09g | Prot: 79,80g | Carbh: 187,09g.
Desayuno: Äpfel, Zimt, Kölln Haferflocken, Gut & Günstig Sprühsahne. Almuerzo: Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Eigelb, Vegetalia Erbsenprotein, Kartoffeln, Albona Paniermehl, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Kapern, Butter, Ei. Cena: DM Bio Dinkel Cracker Sesam, Ziegenkäse (Weich), Linsen, Grüne Paprika, Aldi Rote Paprika, Olivenöl. Pasa Bocas / Otros: Kalise Trinkjoghurt, Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%, Vive Soy Mandelmilch. más...
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1811 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas y 18 minutos, Descansando - 16 horas y 1 minuto, Caminar (Lento) - 3/kph - 41 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fritzlore
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