Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2023
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2297 kcal
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Grasa: 79,71g | Prot: 176,87g | Carbh: 222,44g.
Desayuno: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milsani Activedrink, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Almuerzo: Kerrygold Butter, Ei, Gemüsesaft Rote Bete, Gemüsesaft, Alnatura Cranberrys Gesüßt, Granatapfel, Bio Goji Beeren Getrocknet, Gut & Günstig Früchte Müsli , Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. Cena: Olivenöl, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Avocado, Putenbrust Fleisch, Blumenkohl, Brokkoli, Blütenhonig, Tee, Blütenhonig, Tee. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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