Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2023
|
66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 24,9 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2442 kcal
|
Grasa: 72,39g | Prot: 132,73g | Carbh: 194,97g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Запеканка ПП. Almuerzo: Красные Помидоры (Консервированные), Булгур (Вареный), Куриные Грудки (Запеченые), Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%. Cena: Вязанка Молокуша, Пиво, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Meat House Pigсоны, Горячая Штучка Чепубели с Ветчиной и Сыром, Горячая Штучка Хотстеры. Pasa Bocas / Otros: Onlyfit Protein Cookie Chocolate, Простоквашино Молоко 3,5%. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|