Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2023
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70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2139 kcal
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Grasa: 82,71g | Prot: 181,92g | Carbh: 164,92g.
Desayuno: Perugina Cacao Amaro Gusto Intenso, Frutta e Bacche Crema di Nocciole 100% [Skdf], Cioccolato Fondente 90-95% [Emi], Milk Kefir Bianco Naturale Bio, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Asiago Food Mirtilli Surgelati, Fage Yogurt Greco Total 2%. Almuerzo: Crostata alla Marmellata, F.Lli Tomasoni Grana Padano Biologico, Polenta di Casa Mia, Cappello del Prete (Taglio di Carne Bovina) , Proteine, Carboidrati, Grassi. Cena: Prosciutto Cotto [Emi], Ponti Pomodori Secchi Zero Olio, Exquisa Fitline Formaggio Fresco Cremoso, Pane Integrale. Pasa Bocas / Otros: Frutta e Bacche Crema di Nocciole 100% [Skdf], Yogurt Greco Zero Grassi 0% (Emi). más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de emi.done
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