Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2011
|
54,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1402 kcal
|
Grasa: 29,21g | Prot: 176,58g | Carbh: 105,19g.
Desayuno: Egg White, Oven-toasted Quick Oats. Almuerzo: Shrimp, Original Vegan With Soy Protein Meatless Burgers. Cena: turkey cubes, Balsamic Vinaigrette Fat Free, Red Leaf Lettuce, Alaskan Salmon Burgers (From whole fillets). Pasa Bocas / Otros: Unbuttered Popcorn Popped in Oil, Original Vegan With Soy Protein Meatless Burgers, Almond Butter, Low Fat (no sugar added) Chocolate Milk, Elite 12 hour, Bananas. más...
|
|
1637 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de baby624
|