Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2023
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70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1973 kcal
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Grasa: 79,08g | Prot: 111,33g | Carbh: 196,24g.
Desayuno: Huevo Frito, Tinga de Pollo, Sanissimo Salmas (Paquete), Kirkland Signature Pan de Muerto, Kellogg's Corn Flakes Original , Lala Leche Entera. Almuerzo: Sanissimo Salmas (Paquete), Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Picadillo, Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne. más...
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2402 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Karate - 40 minutos, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de r.berry91
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