Diario de Agnes Z, 22 oct. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2023

78,7 kg Disminuído hasta ahora: 15,5 kg. Aún para ir: 10,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2023:

1246 kcal

Grasa: 51,76g | Prot: 57,46g | Carbh: 143,44g. Desayuno: Szczytno Instant Buckwheat Flakes, Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, Maple Syrup, Flaxseed Seeds, Milk (Nonfat), Fage Total 0% Greek Yogurt, Coffee, Walnuts. Almuerzo: Cheese Pizza, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil, Feta Cheese , Cooked Spaghetti Squash. Cena: Beans and Sausage. Pasa Bocas / Otros: Pears . más...

Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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Comentarios

You are knocking em down⤵️ Nice progress🤗

22 oct. 23 por el miembro: FoodyDuty


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