Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2015
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 27,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1463 kcal
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Grasa: 93,26g | Prot: 123,22g | Carbh: 27,20g.
Desayuno: McDonald's Sausage Patty, McDonald's Scrambled Eggs. Almuerzo: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Cougar Gold Sharp White Cheddar Cheese, Sweet Onions, Sour Cream, Salsa, Souper Salad Green Bell Peppers, Skinless Chicken Breast, Steak. Cena: Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Great Value Romaine Lettuce, Rotisserie Chicken (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Boiled Peanuts, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Jif Whips Creamy Peanut Butter, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream. más...
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1990 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansando - 17 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de bizeriggs
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