Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2023
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1264 kcal
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Grasa: 77,29g | Prot: 42,80g | Carbh: 108,18g.
Desayuno: Фундук Фундук, Арахис, Салат Овощной с Маслом, Яблоко, Ирбитский Молочный Завод Кефир 2,5%, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Сушка, Капуста Тушеная, Салат Овощной с Маслом, Индейка Тушеная. Cena: Ирбитский Молочный Завод Кефир 2,5%. más...
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1747 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Circuito de Entrenamiento - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marish..
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