Diario de Caradac, 23 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2023
123,4 kg Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.    Aún para ir: 23,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 octubre 2023:
1783 kcal Grasa: 121,07g | Prot: 124,46g | Carbh: 41,44g.   Desayuno: Extra Virgin Olive Oil, Smoked or Cured Bacon, Fried Egg without Fat. Almuerzo: Heinz Mayonnaise, Tesco Prawns. Cena: Dawtona Sauerkraut, Onions, Dawtona Sauerkraut, Rump Steak, Extra Virgin Olive Oil. Pasa Bocas / Otros: Tesco Orange Squash, Tea with Milk. más...
2970 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 1,5 kg a la Semana

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