Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2023
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89,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 15,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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607 kcal
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Grasa: 16,64g | Prot: 56,85g | Carbh: 69,00g.
Desayuno: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Mixed Berries & Acai, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Quest Chocolate Peanut Butter Protein Bar. Cena: Centrum Silver - Men 50+, Quaker Rice Cakes - Salt Free, Subway Rotisserie-Style Chicken Salad, Fresh Gourmet Subway Croutons. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Redbeard
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