Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2023
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59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1577 kcal
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Grasa: 29,63g | Prot: 123,35g | Carbh: 219,47g.
Desayuno: Fruittella Bala, Carrefour Pão de Queijo, Ovo Frito sem Gordura, Hortifruti Mamão Formosa, Psyllium, Pão de Forma Integral Maçã, Canela e Passas. Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Abóbora Cabotia, Batata Inglesa Cozida. Cena: Hershey's Special Dark 60% Cranberry, Fruittella Bala, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Pronto Light Mix de Legumes, Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Laranja Lima, Ameixa Seca, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Itambé Leite em Pó Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Jasmine Farelo de Aveia. más...
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2242 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Trabajo - 8 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 10 minutos, Descansando - 6 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de camilacarolina.ms
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