Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
hem75
Diario
23 oct. 23
Diario de hem75, 23 oct. 23
Perfil de hem75
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
55 li bi şey gördüm sonunda
55,9 kg
Disminuído hasta ahora:
0,1 kg
.
Aún para ir:
2,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 octubre 2023:
947 kcal
Grasa: 57,93g | Prot: 57,35g | Carbh: 55,23g.
Desayuno:
Salatalık, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Ceviz, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir.
Almuerzo:
Karışık Yeşil Salata, Tarhana Çorbası.
Cena:
Tavuk Sote, Tam Yağlı Sade Yoğurt.
Pasa Bocas / Otros:
Fıstık Ezmesi.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
32 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Tebrikler🥰
23 oct. 23 por el miembro:
ikarüs
tebrik ediyorum :)) Darısı başıma :)
23 oct. 23 por el miembro:
Hilal3991
inşallah
24 oct. 23 por el miembro:
hem75
Tebrikler öğretmenim
25 oct. 23 por el miembro:
Zeze.@
dolu dolu 40 bedendim, dolu dolu 38 oldum. kaldı 3 kilo. doğum günüme kadar o da giderse dünyanın en tatlı 48 i olucam.
25 oct. 23 por el miembro:
hem75
Oyy aynı kiloda mı olacagız bu tuhaf hissettirdi
25 oct. 23 por el miembro:
Zeze.@
yok benimki yaş olan 48 çekirge :) 52-53 e düşücem 48 yaş doğum günüme gader. fix her sene doğum günümde 52-53 e düşerim, doğum günüm için küçük çaplı da olsa o kiloya göre bi kıyafet alırım. bu bi eldiven de olabilir ama bazen. sonra doğum günüm geçer. ben ufak ufak yemeye başlarım. yılın geri kalan 9 ayında o kıyafeti bi daha giyemem. sonra bi sonraki eylül gelir ve ben diyetisyenime giderim:) 2007-2008 den beri bu döngü hiç bozulmadı. +6 -6. ;) sağlık olsun
25 oct. 23 por el miembro:
hem75
Olsun Bence yaşına göre 55 ideal abla.Benim annem en son 20 yaşındayken 50 kiloymuş şimdi 75 kilo
25 oct. 23 por el miembro:
Zeze.@
Ben de bir kısır döngüdeyim bu aralar yeme bozukluğu konusunda
25 oct. 23 por el miembro:
Zeze.@
ergenlikte stres bitmediği için yeme atakları durmadan gider gelir. çok da şaapma boşver. kilodur alınır verilir. ilkokul 5 ten sonra verip aldığım kilolardan elde edilecek yakıtla aya gidilirdi.
26 oct. 23 por el miembro:
hem75
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de hem75
Ver la Historia Completa