Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2023
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 22,3 kg.
Aún para ir: 17,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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780 kcal
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Grasa: 24,38g | Prot: 51,28g | Carbh: 89,64g.
Desayuno: CCGL Leite em Pó Desnatado, Café, Pão Francês, Itambé Queijo Prato Fatiado , Ovo Frito. Almuerzo: Neugebauer Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Quiabo Cozido, Feijão Fradinho Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Cenouras, Alface, Tomates, Beterrabas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rafa.Santos27
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