Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2023
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2687 kcal
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Grasa: 46,25g | Prot: 170,47g | Carbh: 385,23g.
Desayuno: Crownfield Special Flakes Classic, Orto d'Autore Marmellata Frutti di Bosco, Noci, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Solevita Mix Tropicale Succo di Frutta, Caffè Espresso, Solevita Spremuta d'arancia. Almuerzo: Vallericca Carote Julienne, Kania Ketchup, Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Carne di Petto di Tacchino, Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), McEnnedy BBQ Salad Dressing, Peperoncino Banana Pepper, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia. Cena: Parmigiano (Grattugiato), Milbona Skyrella, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio d'oliva, Riso Basmati. Pasa Bocas / Otros: Conad Pere Williams, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Uovo, Albume d'uovo, Pharmapure Glutammina Kyowa, Self Omninutrition Maltodestrine, GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Mandorle, Conad Pere Williams, Certossa Gallette di Farro Bio. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de zurca268
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